Workshop Voeding & hormonen in Amsterdam

Heb jij het gevoel dat jouw hormonen uit balans zijn? Heb je last van PMS, PCOS, stemmingswisselingen, zit je in de overgang of heb je moeite met op gewicht te blijven? Je hebt zelf meer invloed op je klachten dan je denkt! Kom naar de workshop Voeding & hormonen op zondag 19 april in Amsterdam!

Tijdens deze workshop Voeding & Hormonen leer je in 2,5 uur:

  • Welke hormonen belangrijk zijn voor de vrouwelijke cyclus, maar ook voor je energie, stemming en algehele gezondheid.
  • Welke hormonen bij jou uit balans zijn. Om daar alvast inzicht in te krijgen, krijg je van tevoren een checklist toegestuurd die je kunt invullen en meenemen (hotmailgebruikers: check je ook je spam-box!).
  • Dat je met voeding & leefstijl zelf veel invloed kunt hebben op een goede hormoonbalans.
  • Welke voeding en supplementen je hierbij kunnen helpen.
  • De zes belangrijkste hormoonverstoorders en hoe je deze kunt aanpakken.
  • De eerste stappen die je direct kunt zetten om met jouw klachten aan de slag te gaan.

Deze workshop is geschikt voor vrouwen die last hebben van hormonale klachten, zoals PMS, PCOS, onvruchtbaarheid-, overgangs-, schildklier- en burn-out klachten. Maar ook voor geïnteresseerde ladies die meer willen weten over hormonen en lekker in je lijf (blijven) zitten!

“De cursus voeding en hormonen was een heel toegankelijke ‘ ingang’ in de wereld van hormonen. Ik wist niks van dit onderwerp en Laura wist dit op een rustige, duidelijke manier uit te leggen. Ook genoeg aandacht voor specifieke, persoonlijke problemen. Het was ook fijn om de ervaringen van anderen te horen en te weten dat je niet alleen bent. De cursus voelde als een veilige omgeving om mijn verhaal te delen.” – Rosa

“Ik heb deelgenomen aan de workshop Voeding & Hormonen omdat ik, sinds ik met de pil ben gestopt, klachten heb zoals stemmingswisselingen en PMS. Ik was nieuwsgierig of en hoe voeding ermee zou kunnen helpen. Laura was een hartstikke goede coach. Haar presentatie heeft heel duidelijke inzichten gegeven in hoe hormonen ons mentaal & lichamelijk beïnvloeden. Dankzij Laura kan ik nu inschatten welke hormonen bij mij uit balans zijn en hoe ik dit met voeding en beweging zou kunnen oplossen. Bovendien kon ik tijdens de workshop vele vragen kwijt en voel me nu minder hulpeloos. Bedankt!” – Miriam

“Laura heeft veel kennis en brengt deze op een leuke, nuchtere manier over. Ook vond ik het fijn dat er ruimte en aandacht was voor ons eigen verhaal. Handige tips gekregen, die ook haalbaar zijn voor mij. Dank je wel!” – Annelotte

“Ik heb een hele toffe workshop bij LokaVoeding gehad. Laura creëert een fijne sfeer. Veel en gedegen informatie tijdens de workshop en er was ook tijd voor persoonlijke vragen.” – Lieke

“Deze workshop ‘Voeding & hormonen’ was was voor mij enorm inspirerend! Ondanks dat ik al veel wist over gezonde voeding en de relatie met mijn lichaam, heb ik veel nieuwe dingen geleerd en vooral ook tips die je makkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen. Laura is zeer kundig, legt alles heel goed uit en geeft ook veel persoonlijke tips!” – Aniek

“De workshop Voeding & Hormonen was voor mij een waardevolle en zeer leerzame middag met een fijne groep geïnteresseerde vrouwen. Laura behandelt de stof op een boeiende en duidelijke manier. Door de kleine groep was er voldoende ruimte voor (persoonlijke) vragen en interactie. Zeker een aanrader!” – Nicole

Details workshop voeding & hormonen

Data:
zondag 19 april van 15.00 -17.30 uur bij Bluebirds Centrum, Prinsengracht 493 in Amsterdam

Kosten: €35,-
Heb je een aanvullende verzekering? Dan kun je dit vaak vergoed krijgen! Bekijk hier de vergoedingen per zorgverzekeraar.

Om zoveel mogelijk persoonlijk advies te kunnen geven, is er plek voor maximaal 10 deelnemers.  Wil jij er graag bij zijn? Meld je hier aan via de website van Bluebirds!