Na twee zwangerschappen wilde ik wat kilo’s kwijt, meer inzicht in m’n eetgedrag en tips & tricks om gezond(er) te eten. Ik dacht dat ik al heel gezond at, maar er bleek toch nog aardig wat ruimte voor verbetering. Dankzij de praktische tips van Laura, de recepten en haar kundige en enthousiaste begeleiding, ben ik in drie maanden 7 kg afgevallen. Ik had niet verwacht dat dit zo snel zou gaan én dat het zo leuk zou zijn om op deze manier met eten bezig te zijn. Door wat verschuivingen in m’n eetpatroon – met name meer groente, ook als basis voor de lunch – geniet ik nu nog meer van m’n eten en heb ik ook langer een verzadigd gevoel. Ik kan Laura aan iedereen aanraden!

De workshop Voeding & Hormonen was voor mij een waardevolle en zeer leerzame middag met een fijne groep geïnteresseerde vrouwen. Laura behandelt de stof op een boeiende en duidelijke manier. Door de kleine groep was er voldoende ruimte voor (persoonlijke) vragen en interactie. Zeker een aanrader!