Voedingscoach Loka Voeding |Amsterdam Oost

Voedingscoach Amsterdam

Je voeding bepaalt voor een groot deel je gezondheid. Het kan alleen best lastig zijn om er achter te komen wat precies goed voor je is. Welke voeding past bij jouw lichaam en leefwijze?

Als voedingscoach help ik je om stapsgewijs de juiste keuzes te maken en begeleid ik je naar een gezonde en bewuste leefstijl. Of je nou wilt afvallen, aankomen, je energieker wilt voelen of meer duidelijkheid zoekt in de ingewikkelde wereld van voeding. Zonder diëten, calorieën tellen of ‘vol moeten houden’, maar door natuurlijk en lekker te gaan eten.  Lees meer over wat voedingsadvies voor jou kan betekenen!

Laura is een rustige, zeer goed geïnformeerde voedingsdeskundige, die mij ondersteund heeft in een eetpatroon wat goed bij me bleek te passen. Zij weet veel over voeding, maar ook de nieuwste inzichten op het gebied van stofwisseling, spijsvertering en de relatie lichaam en geest.. Haar adviezen zijn niet dwingend, maar ze geeft je keuzes waar je mee verder kan. Ik kwam voor voedingsadvies, welke voeding helpt mij in mijn buikpijnklachten, maar bleek het meest geholpen door de eettijden te veranderen. Ga voor een goed advies naar Laura, ze is deskundig en zorgvuldig.

Carla

Ik heb deelgenomen aan de workshop ‘Voeding & Hormonen’ omdat ik, sinds ik met de pil ben gestopt, klachten heb zoals stemmingswisselingen en PMS. Ik was nieuwsgierig of en hoe voeding ermee zou kunnen helpen. Laura was een hartstikke goede coach. Haar presentatie heeft heel duidelijke inzichten gegeven in hoe hormonen ons mentaal & lichamelijk beïnvloeden. Dankzij Laura kan ik nu inschatten welke hormonen bij mij uit balans zijn en hoe ik dit met voeding en beweging zou kunnen oplossen. Bovendien kon ik tijdens de workshop vele vragen kwijt en voel me nu minder hulpeloos. Bedankt!

Miriam (27 jaar)